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Las mejores aplicaciones para monitorizar el sueño

por Atreyu  Blogs  Actualidad Fútbol  Blogs  10.07.2024 09:46

Con la tecnología que tenemos a nuestro alcance, es más fácil que nunca monitorear y mejorar nuestros hábitos de sueño. Existen muchísimas aplicaciones que nos ayudan a entender nuestros patrones de sueño, detectar problemas e incluso nos pueden proporcionar soluciones a dichos problemas. Elegimos las mejores aplicaciones para monitorizar el sueño de Google Play Store y las presentamos en este post.



  • Monitorizar los ciclos de sueño, con informes diarios, semanales y mensuales.

  • Grabar ronquidos, sonidos nocturnos y lo que dices cuando hablas en sueños.

  • Con sonidos relajantes para dormir.

  • Alarma inteligente y personalizada.

  • Registrar hábitos y el estado de ánimo al despertar para identificar patrones y mejorar tu descanso.



Sleep Cycle es una app que utiliza inteligencia artificial para ofrecer un análisis detallado del sueño y un despertador inteligente.


Además posee una grabadora de sueño, ronquidos y otro tipo de actividades y movimientos nocturnos.


La app además proporciona una puntuación de la calidad del sueño y análisis detallados y se integra perfectamente con Wear OS.

Sleepwave utiliza tecnología de detección de movimiento para monitorizar tu sueño y despertarte en el mejor momento. Es una app precisa, fácil de usar, no necesitas iniciar sesión o preocuparte por la privacidad.
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Tags Google Play Store, aplicaciones, monitorizar, sueno
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