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Consigue tu primera flexión a una mano con esta progresión que te convertirá en experto en calistenia

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.12.2024 15:46

Las flexiones de brazos son uno de los ejercicios clásicos que podemos hacer con nuestro peso corporal. La calistenia utiliza estos movimientos con el peso de nuestro cuerpo para mejorar la fuerza y la masa muscular, además de la salud. El objetivo de esta disciplina es mejorar en los diferentes ejercicios, como el caso de las flexiones. Gracias a la posición del cuerpo y el uso de ambas o una mano podemos disminuir o aumentar drásticamente la intensidad.

Tags flexion, progresion, convertira, experto, ejercicio
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Blogs Como entrenador personal te digo cuál es el mejor ejercicio para los abdominales
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Jennifer Lawrence es novia por encargo en esta infravalorada comedia sexual que llega a Prime México y que es tan divertida como gamberra

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  20.12.2024 21:45

En 2023 se insistió mucho con que 'Cualquiera menos tú' había supuesto el esperado resurgir de las comedias románticas, esos filmes tan disfrutables como tontorronas. Es una pena que no se le dieran tantas alabanzas a 'Hazme el favor' ('No Hard Feelings'), porque aunque en una línea distinta, consigue emular sensaciones muy similares en un empaque con bastante más de gracia.

Tags Prime México, Lawrence, Hazme
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