Los alimentos son nuestra gasolina, y todos sabemos qué le ocurre a nuestro coche cuando no le damos el combustible adecuado. Todas las funciones de nuestro cuerpo necesitan energía para desarrollarse, como recordar un número de teléfono o no olvidar donde hemos aparcado el coche. Hay ciertos alimentos que mejoran funciones cognitivas o sirven para lucir una mejor piel, como el que te comentamos a continuación.

La comunidad tecnológica celebra un nuevo hito en la evolución de Kubernetes con la presentación de la versión 1,32, ahora accesible en Google Kubernetes Engine (GKE) Rapid Channel. Este avance se produce apenas una semana después del lanzamiento oficial de la versión de código abierto (OSS), destacando la rapidez con la que Google ha integrado esta renovación en su plataforma.


La nueva versión de Kubernetes 1,32 se presenta con 44 mejoras significativas.

Si Papá Noel te ha dejado un flamante iPhone 16 o iPhone 16 Pro bajo el árbol, estás de enhorabuena. No sabemos de qué dispositivo vienes, pero sí que con esta nueva generación tienes una gran novedad: el famoso botón de cámara, que ha sido muy comentado durante meses para bien y para mal.

Si quieres empezar a exprimir su funcionalidad, te contaremos cómo hacerlo, dado que al final supone un atajo interesante para la cámara. Eso sí, si no te acaba de convencer no tendrás que usarlo.

Nuevamente nos encontramos a finales de año, y me vuelvo a preguntar: ¿cuál es el iPhone con mejor calidad precio? No son pocos los móviles de Apple que podemos localizar ahora en las tiendas, pero otra vez, el iPhone 13 vuelve a ser el que tiene mejor relación calidad precio.

Cuando pensamos en editores de texto al momento podemos encasillarnos en usar únicamente Word o Pages. Pero además es relevante salir de esta zona de confort para localizar otros software alternativos que pueden ser realmente interesantes. Una de ellas es Mark Text, una opción que he usado durante un tiempo para valorarla.

En mi día a día son muchas las palabras que puedo llegar a escribir en los artículos para Genbeta.

Con los grandes espectáculos de Hollywood cada vez más desprovistos de artesanía, o incluso marcados por las prisas y obligados a aceptar resultados más ramplones, se agradece que otros cines intenten compensar el vacío. Concretamente el cine europeo nos está rescatando mucho del cine adulto que solíamos disfrutar, ahora también incluyendo los grandes trabajos de aventuras como hace la nueva "El conde de Montecristo".

El proyecto Git, conocido por su naturaleza de código abierto, ha lanzado su versión 2,47, que incluye una serie de nuevas cualidades y correcciones de errores realizadas por más de 83 colaboradores, 28 de los cuales son nuevos en el desarrollo de Git. Esta presentación no solo mejora ciertas funciones integrales del sistema, sino que además introduce innovaciones que prometen optimizar aún más la experiencia del cliente.

El sentido común nos dice que un atleta de halterofilia, salto, velocidad o presentación no debe entrenar igual que un culturista. Está claro que los objetivos de cada tipo de atleta no son los mismos pero hay que entender la diferencia que existe en el rendimiento de cada uno a nivel de los mecanismos fisiológicos subyacentes.

Llega la Nochebuena, Navidad, Año Nuevo, cenas con amigos... y como cada año, las mesas se llenan de manjares dignos de las mejores retratos. Pero seamos sinceros, ¿cuántas veces has intentado inmortalizar ese asado o esos langostinos y el resultado no ha estado a la altura? Este año será diferente.

Tu iPhone esconde algunos trucos que te permitirán alcanzar fotos dignas de las mejores revistas de gastronomía.

El número de series de entrenamiento por sesión y semana es una de las piezas más complicados en el puzle del estímulo hipertrófico. A la hora de ganar masa muscular y fuerza hay un volumen recomendado, pero depende de muchos factores. Un nuevo estudio analiza si es mejor subir el número de series a la semana para lograr un mayor crecimiento muscular o hay que fijarnos en otras cosas en lugar de volvernos locos con el volumen.