Lo de Disney sacando secuelas como churros no es nada nuevo. Aunque en los últimos años han cogido el turbo con las chopocientas secuelas de 'Toy Story', la Casa del Ratón ya tuvo su época intensa de secuelas sacadas de la manga... aunque en los 90 nos llegaban directas a video y casi, casi de tapadillo.

Porque 'Mufasa' no es la primera secuela de 'El rey león'.

No todo lo que brilla es oro, y algunos de los productos más esperados de este año nos dejaron con un sabor amargo.

En medio de la intensa temporada de viajes navideños, ha sufrido hoy martes una suspensión de todos sus vuelos en Estados Unidos durante toda una hora debido a un problema de software. Dadas las fechas en las que nos encontramos, esto ha afectado significativamente a miles de viajeros, que han experimentado retrasos en un momento crítico para los traslados familiares.

El sentido común nos dice que un atleta de halterofilia, salto, velocidad o presentación no debe entrenar igual que un culturista. Está claro que los objetivos de cada tipo de atleta no son los mismos pero hay que entender la diferencia que existe en el rendimiento de cada uno a nivel de los mecanismos fisiológicos subyacentes.

El número de series de entrenamiento por sesión y semana es una de las piezas más complicados en el puzle del estímulo hipertrófico. A la hora de ganar masa muscular y fuerza hay un volumen recomendado, pero depende de muchos factores. Un nuevo estudio analiza si es mejor subir el número de series a la semana para lograr un mayor crecimiento muscular o hay que fijarnos en otras cosas en lugar de volvernos locos con el volumen.

En los últimos años se ha repetido un mantra en el sector de la divulgación fitness que afirma que cuando se iguala el volumen de entrenamiento, la frecuencia no es destacado. Lo explicaré.

Imagina que entrenas tres veces por semana y acabas haciendo 20 series de un grupo muscular a lo largo de la semana. La alternativa es hacer esas mismas 20 series pero en lugar de repartirlas en tres sesiones las repartes en dos.

Vas a una Apple Store con un problema con tu dispositivo y sales de la tienda con uno que es dos generaciones más nuevo que el tuyo y encima por la cara, ya que no tienes que pagar un sólo euro. No, no estoy hablando de un caso ficticio o de cometer ninguna ilegalidad. De hecho, es algo que puede pasar a cualquiera, aunque es improbable. Forma parte de la política de reparaciones que tiene Apple.

No es que sea ningún secreto de Estado.

Un reciente estudio ha puesto en el foco de atención al marco multimedia de código abierto GStreamer al detectar veintinueve vulnerabilidades que podrían comprometer la seguridad de varios sistemas. Este framework, fundamental para la experiencia multimedia en el entorno de escritorio GNOME, es utilizado en distribuciones de Linux como Ubuntu, Fedora y openSUSE.

Si no te suena el curl nórdico seguro que te sonará eso de ver a alguien haciendo press de banca con más peso del que puede alzar ejecutando solo la bajada mientras un camarada le ayuda solo con la subida. Esto se conoce como método de sobrecarga excéntrica y se puede aplicar de forma más o menos sencilla a cualquier ejercicio.

Durante la fase excéntrica de los ejercicios nuestras fibras musculares se resisten a estirarse.

Sí, vamos a estar hablando de 'Titanic' toda la vida. Algo lógico, por otro lado, si tenemos en cuenta que aún hoy ocupa la cuarta posición en la lista de los filmes más taquilleras de todos los tiempos. Por un motivo u otro, este auténtico clásico del cine ganador de 11 Oscars siempre está de actualidad, o es motivo de debate y conversación. Hoy el motivo es que James Cameron ha explicado un error que cometió en una de las escenas más míticas de 'Titanic'.