Entre los recientes tarifazos de Donald Trump aplicados tanto a sus supuestos aliados – Canadá y México, un 25% – como a sus supuestos enemigos – China, un 10% – está una provisión adicional que podría tener importantes implicaciones: la suspensión de los acuerdos de minimis, en vigor desde los años ’30, que eximían de impuestos a los envíos de valor inferior a los ochocientos dólares, y que se han disparado hasta los más de 1,300 millones de paquetes en los últimos añ

El cómic Ultimate Wolverine #1 vio la luz en enero y presentó una nueva versión del mutante, una que ha aterrorizado a muchos fans. Se trata de un Logan inexpresivo, silencioso y con un traje que rezuma peligro. Y no tienes por qué avergonzarte de sentirte intimidado: está inspirado en Hannibal Lecter.

Hace poco que inicié mi camino en el universo de Warframe, solo más de una década después de su presentación. Avanzo lento, pero disfrutando mucho de las historias, misiones y todo lo que aprender. Que cada planeta tenga su propia ambientación alimenta mi curiosidad, especialmente aquellos que cuentan con mundos abiertos.

Sabes lo que esperar más o menos a poco que sepas un poco sobre los planetas del sistema solar. Pero hay excepciones que esconden sorpresa, como Deimos.

Hubo una época en la que jugar a la consola significaba ocupar el televisor del salón, negociar tiempos de uso con la familia - cuando las televisiones de 28 pulgadas nos parecían gigantes.

El dilema del control de las redes sociales y de la libertad de expresión en países democráticos se vuelve, mucho más complejo cuando un país que considerabas aliado se convierte en una fuerza hostil, dispuesta a manipular de la manera más burda y directa que existe tu democracia y tus procesos electorales.

Los Estados Unidos permanentemente han sido un país manipulador.

Un nuevo estudio examinó los datos de más de 1,000 trabajadores durante un período de 10 años para evaluar cómo afectaban sus hábitos en el trabajo a su sueño. Hay dos factores del trabajo que tienen un efecto muy nocivo en el sueño saludable y en la salud general de los trabajadores. Si cumples con uno de los dos, o con ambos, puede que tu insomnio sea en gran parte por ello.

El invierno puede convertirse en uno de los peores enemigos de la salud mental. Actualmente pasamos en España por los días más fríos del año, y eso puede hacer mella en el estado de ánimo. Existe incluso un trastorno específico para denominar a ese cambio de sensaciones, pensamiento y comportamiento en estos fríos días: trastorno afectivo estacional. De hecho, el tercer lunes de cada año, el día 20 de enero de 2025 en este caso, es considerado como "el más triste del año".

Los síntomas depresivos pueden aparecer en cualquier momento de la vida, incluso en etapas en las que en comienzo deberíamos ser felices, como la infancia y la adolescencia. Las mujeres pasas por un proceso a una edad media de 50 años que supone uno de los momentos críticos para la depresión. Aunque las explicaciones no están del todo claras, la suma de factores biológicos y sociales hacen que haya que cuidar mucho la salud mental en esa etapa.

¿Cómo van los propósitos de 2025? Cada año lo mismo, pensarán algunos, y están en lo cierto. El problema es que a no planteamos propósitos, o no lo hacemos bien, y por eso se termina de nuevo otro año sin cumplirlos. Te proponemos 13 ideas de objetivos para 2025 que puedes añadir a tu agenda si lo ves conveniente para crecer en salud física, mental y social.

Al final de cada año agarro mi agenda, miro el apartado de objetivos y veo qué tal ha ido.