Que algo contenga fruta no significa que sea saludable. Que algo se comercialice para niños no significa que sea saludable. Los purés de frutas que se venden en supermercados como Mercadona, conocidos como 'fruta de bolsillo', no son una opción saludable, aunque mucha gente crea que sí. Miodrag Borges, divulgador en 'Microbiota desde cero', da cinco motivos por los que debes de dejar de dar este producto de manera habitual a tus hijos.

Una sensación que ya se pone desde el minuto uno, con una escena que ya nos es familiar a los que devoramos los adelantos de estos nuevos episodios: la cámara se pone a seguir por los eternos y enrevesados pasillos de la planta "separada" de Lumon a un Mark (Adam Scott) que, como descubriremos, se está reincorporando al trabajo. Su objetivo: localizar a Ms. Casey (Dichen Lachman). No está y han tapiado su despacho.

La alegría es escurridiza, no es una sensación, es una realidad probada que  cuanto más te esfuerzas por lograr más lejos puedes estar de lograrla, como señalan las investigaciones científicas. Sin embargo, vivir la alegría es posible y por eso que mostramos cuál es el rasgo que tiene en común la gente más feliz y satisfecha, según un experto en felicidad.

Según Arthur C.

Los síntomas depresivos pueden aparecer en cualquier momento de la vida, incluso en etapas en las que en comienzo deberíamos ser felices, como la infancia y la adolescencia. Las mujeres pasas por un proceso a una edad media de 50 años que supone uno de los momentos críticos para la depresión. Aunque las explicaciones no están del todo claras, la suma de factores biológicos y sociales hacen que haya que cuidar mucho la salud mental en esa etapa.

Asociamos, no sin razón, al género western con la gran pantalla. Al fin y al cabo, muchos de los grandes clásicos americanos (e italianos) tienen la ambientación del Oeste, y han sido capaces de darnos imágenes inolvidables. Pero parte de la historia del género no se entiende sin el medio televisivo, donde grandes producciones de pequeña pantalla siguieron la estela del cine.

Un reciente metanálisis publicado en diciembre de 2023 analizó todas las estudios de calidad sobre los principales variables del entrenamiento de fuerza y su efecto en las ganancias de fuerza y masa muscular en mujeres principiantes. En dicho metanálisis se incluyeron 40 estudios con 1,312 mujeres jóvenes sanas.

Si tienes un Mac seguro que estás disfrutando de macOS 15 Sequoia. Y es que, junto con iOS 18, son las versiones más avanzadas de software hasta la fecha. Más personalización, productividad y por supuesto la llegada de Apple Intelligence. Pero, como permanentemente, en Apple están mirando al futuro, y la próxima versión de macOS 16 está encima de la mesa y en pleno desarrollo.

Bluesky está tomando fuerza y podría convertirse en un contendiente serio para Meta y X. La red social tiene planes de lanzar una app para compartir fotos. Conocida como Flashes, la aplicación dedicada utilizará el mismo protocolo de Bluesky y estará disponible muy pronto.

La calistenia es una disciplina de entrenamiento en la que utilizamos el propio peso corporal frente a la gravedad para desarrollar la fuerza necesaria para desbloquear nuevos retos y movimientos. A la hora de entrenar el tren superior hay una larga lista de ejercicios que suponen un gran desafío, pero muchas personas piensan que la calistenia tiene una gran limitación a la hora de entrenar el tren inferior.

Los gimnasios libres de críticas, han recogido esa sensación que muchas personas tienen cuando hacen ejercicio, y no es más que la vergüenza de mover el cuerpo. Esta sensación puede aparecer en personas de todo tipo de cualidades y es una de las barreras por las que no se inician en ejercicios físicos como la carrera.