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Galletas de avena veganas sin gluten: receta sin azúcar añadido para un desayuno o merienda saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.10.2024 12:45

Los copos de avena son uno de nuestros alimentos saludables preferidos para arrancar el día y además para recuperar energías a media tarde o tras un entrenamiento, y además nos da mucho juego a la hora de hacer recetas algo más de capricho. Si echas de menos las galletas en tu dieta habitual, esta versión más saludable puede ser un buen añadido para tomar de vez en cuando.

Tags avena, veganas, gluten, receta, azucar
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La genial reacción de esta tiktoker le salvó de una estafa: "Si te meten mucha prisa en contestar, nunca lo hagas"

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  24.10.2024 21:46

Las ciberestafas siguen amenazando a los usuarios de las plataformas de reservas de viajes. La tiktoker española María Alberdi (@mariaalberdii04) ha compartido hoy su experiencia como casi-víctima de una estafa de phishing relacionada con una reserva en Booking.

Alberdi buscó alojamiento a través de la conocida plataforma Booking, aunque finalmente no hizo la reserva por ahí: tras encontrar el hotel que le interesaba, lo contrató directamente y, aparentemente, todo iba con normalidad...

Tags María Alberdi, Booking
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'Pulp Fiction' cumple 30 años, y estas curiosidades de la obra cumbre de Quentin Tarantino harán tu enésimo revisionado mucho más interesante

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  22.10.2024 18:45

En los últimos 30 años han cambiado muchas cosas. La IA ha irrumpido en nuestras vidas abriendo paso a un futuro incierto, las plataformas de streaming han comido buena parte de la tostada a las salas de cine y pagar un alquiler es más difícil que nunca, pero hay cosas que permanecen inalterables, como el hecho de que el 99,9% cifra estimada a ojo de los estudiantes de cine tienen un póster de 'Pulp Fiction' en su habitación.

Tags Quentin Tarantino, Fiction
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Meta despide a 24 empleados por darles "usos creativos" a sus cheque restaurante. Steve Jobs hacía lo mismo

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  21.10.2024 21:46

El gigante tecnológico Meta se encuentra en el centro de la polémica tras despedir a 24 empleados de su oficina en Los Ángeles por un motivo insólito: el uso indebido de sus cheques de comida. La empresa matriz de Facebook se encuentra en una reestructuración de empleados, donde algunos de ellos están siendo trasladados a otras filiales, y otros, directamente, despedidos.

Meta está moviendo equipos de Facebook, WhatsApp y Reality Lab para garantizar el futuro de todo el grupo.

Tags Los Ángeles, Facebook, Meta, Jobs
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Los alimentos que pueden aumentar hasta en 10 años tu esperanza de vida

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.10.2024 15:46

La prestigiosa Nature, publió a finales de 2023 una investigación que demostraba cómo el cambio de patrones alimentarios podría aumentar 10,8 años la esperanza de vida en hombres y 10,4 años en mujeres. Estas bestiales cifras se obtuvieron con datos del Biobanco del Reino Unido, zona geográfica donde las dietas poco saludables causan más de 75,000 muertes prematuras cada año. Vamos a analizar los cambios que podemos aplicar desde hoy en nuestra dieta para vivir más y mejor.

Tags Reino Unido, Nature Food, Biobanco
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17 recetas fitness con queso batido, sencillos y rápidas, para sumar proteínas a tu dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.10.2024 21:46

Entre los diferentes quesos que podemos encontrar a nuestra disposición, el queso fresco batido representa una buena opción cuando buscamos perder peso y también, cuando intentamos sumar proteínas magras a la dieta junto a minerales como calcio o potasio. Por eso, hoy traemos 17 recetas fitness con queso batido, sencillos y rápidas que complementan perfectamente nuestro entrenamiento.

Tags recetas, fitness, queso, batido, faciles
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El mejor reemplazo del pan para mis desayunos es esta receta de sólo cinco ingredientes, rica en proteínas y baja en hidratos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.10.2024 12:46

Si eres amante del pan y de las tostadas en tus desayunos pero quieres mejorar la calidad de tu dieta y evitar harinas refinadas, te muestro cuál es el mejor reemplazo para mis desayunos: una receta de sólo cinco ingredientes, rica en proteínas y baja en hidratos.

Tags reemplazo, desayunos, receta, solo, ingredientes
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La receta que elijo para desayunar fuera de casa: rica en fibra, sin cocción y con sólo cinco ingredientes

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.10.2024 18:46

Si eres de los que de manera habitual realiza el desayuno fuera de casa esta receta puede ser la alternativa ideal, lleva sólo cinco ingredientes y es rica en fibra así como muy saciante.

Una preparación sencilla, sin cocción y muy nutritiva para resolver el desayuno fuera de casa son estas barritas energéticas de orejones aptas para veganos.

Tags elijo, desayunar, casa, rica, fibra
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Las cinco reglas de oro de Boticaria García para evitar que tu cerebro tenga hambre

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.10.2024 12:46

Boticaria García es una de las mejores divulgadoras de salud de habla hispana. Cuenta con varios libros escritos, incluso con karaoke y cientos de consejos en sus redes sociales. La farmacéutica es experta en temas como la nutrición, quedando plasmado su conocimiento en su libro "Tu cerebro tiene hambre: 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud". De él vamos a extraer las reglas de oro para evitar que tu cerebro tenga hambre.

Tags Boticaria García, Boticaria, García
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Esta es mi receta preferida para sumar verduras al desayuno: lleva sólo cuatro ingredientes y se prepara en minutos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.10.2024 12:46

Conseguir las 10 raciones de frutas y verduras cada día resulta un ideal que muchos no logramos concretar, es por eso que te muestro cuál es mi receta preferida para sumar verduras al desayuno y de esta forma incrementar la ingesta de estos alimentos tan beneficiosos para el organismo.

Tags receta, preferida, sumar, verduras, desayuno
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