Meterse una gala de la nueva temporada de 'La isla de las tentaciones' entre pecho y espalda después de atiborrarte de roscón y atender durante horas a tu cuñado hablar de sus movidas no parece la mejor de las ideas, puesto que el estreno de la edición 8 se alzó con el liderazgo de las audiencias.

La temporada 8 de 'La isla de las tentaciones' se estrenó anoche a las 22:00 en Telecinco y a la cadena le salió bien la jugada.

Los fondos en paralelas son uno de los ejercicios clásicos de la calistenia que se pueden ver en el parque o en el gimnasio. Este movimiento es uno de los que no pueden faltar en nuestra sesión de empuje para estimular el pectoral, tríceps y hombros. El inconveniente es que hay muchas opciones de cometer errores al hacerlo, lo que afecta a la salud de nuestras articulaciones y además a la eficacia de los fondos.

Echándole un ojo a las mejores filmes de animación de 2024, no hay duda de que el año pasado fue bastante flojo dentro de ese ámbito. Tuvimos muy poquitas que realmente valieran la pena, y la gran mayoría se quedaron en títulos que prometían mucho y al final se quedaban a medio camino. Como 'Hechizados', la entretenida aunque desaprovechada aventura animada que estrenó Netflix a finales de año.

Beber agua con limón en ayunas es un hábito que promete beneficios como mejorar la digestión y reforzar el sistema inmunológico. Sin embargo, sus posibles impactos negativos en la salud dental y digestiva hacen necesario tomar precauciones para disfrutar de sus ventajas sin comprometer el bienestar.

Pero ese es el caso ahora: ha empezado a circular un correo electrónico fraudulento en el que se promete un atractivo premio... un juego de maletas completamente nuevo a cambio de, simplemente, responder unas preguntas en una encuesta 'de Booking'.

Sin embargo, nunca verás esas maletas: este supuesto regalo no es más que una trampa para robar información personal y bancaria de los clientes.

Todas las personas asiduas al gimnasio y que acostumbran a entrenar con pesas conocen, o al menos les resultarán familiares, rutinas como la Weider, la fullbody, la torso-pierna, las torso-pierna híbridas o las empuje-tirón-pierna. Aunque todos los esquemas pueden ser efectivos y cuadrar según el contexto y circunstancias de la persona, no todos son eficientes u óptimos si tenemos en cuenta las conclusiones que podemos extraer con la literatura científica en mano.

Hay que estar agradecidos con Tom Cruise y sus últimos años intentando elevar las posibilidades y la emoción del cine espectáculo moderno, pero es inevitable extrañar los tiempos donde buscaba filmes más desafiantes en otros términos. Buscar trabajar con los mejores cineastas, meterse en terrenos más complejos en lo dramático, acabando en obras maestras como "Magnolia".

Malas anuncios para los amantes del superhéroe más famoso de Gotham, ya que Warner acaba de anunciar que retrasa el estreno de 'The Batman 2'. Y no es uno de esos aplazamientos cortos de unos días o unas semanas, ya que ahora no podremos ver el filme protagonizada por Robert Pattinson hasta el 1 de octubre de 2027, un año más tarde de lo que estaba previsto.

Desde que Musk salió de la junta directiva de OpenAI, empresa que ayudó a fundar junto a Sam Altman y otros emprendedores y científicos, le ha tenido cierto resquemor a la empresa. Además, el hecho de que OpenAI haya cambiado totalmente de miras, basándose principalmente en un modelo de negocio con ánimo de lucro y teniendo gran éxito desde la presentación de ChatGPT, la relación entre Musk y sus antiguos compañeros se ha acabado deteriorando.

El número de series de entrenamiento por sesión y semana es una de las piezas más complicados en el puzle del estímulo hipertrófico. A la hora de ganar masa muscular y fuerza hay un volumen recomendado, pero depende de muchos factores. Un nuevo estudio analiza si es mejor subir el número de series a la semana para lograr un mayor crecimiento muscular o hay que fijarnos en otras cosas en lugar de volvernos locos con el volumen.