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1 a 11 de 1 entradas relacionadas en blodico
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Muffins de plátano y nueces sin azúcar: receta saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.04.2019 12:46

Si eres amante de los dulces y estás intentando alejarte de los ultraprocesados, estos muffins de plátano y nueces sin azúcar son para ti, pues te saciarán con facilidad y te brindarán el sabor dulce que deseas siendo 100% integrales.


Ingredientes
Para 12 unidades


  • Plátano maduro
    300 g


  • Harina de trigo integral
    180 g


  • Huevos
    1


  • Copos de avena
    30 g


  • Levadura química (impulsor)
    5 g


  • Edulcorante en polvo apto para cocción
    5 g


  • Nueces
    30 g


  • Ralladura de naranja (opcional)


  • Esencia de vainilla (opcional)


Cómo hacer muffins de plátano y nueces sin azúcar
Dificultad: Media


  • Tiempo total
    35 m


  • Elaboración
    20 m


  • Cocción
    15 m



Para elaborar estos muffins de plátano y nueces sin azúcar comenzaremos pelando los plátanos maduros y elaborando un puré con los mismos, ayudándonos con un tenedor para lograrlo.

Añadimos el huevo, los copos de avena y la harina integral y mezclamos.
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Tags Vitónica Muffins, Ingredientes Para
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