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La guía definitiva de los batidos de proteína: qué comprar, cómo y cuándo tomarlos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.02.2018 15:46

Los batidos de proteínas son uno de los complementos alimenticios más utilizados por las personas que practicamos deporte. Casi permanentemente se echa mano de ellos para completar una alimentación deportiva y aportar al organismo las dosis de proteínas extra que requiere el desarrollo de actividad física. A pesar de ser tan utilizado, todavía son muchos los que no entienden bien las diferencias entre proteínas, los mejores momentos para ingerirlas y el efecto que tendrán en nosotros.

Tags guia, definitiva, batidos, proteina, comprar
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25 desayunos velozes y saludables para preparar en cinco minutos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.02.2018 09:46

El desayuno no esimprescindible como nos han dicho por mucho tiempo, sin embargo, quienes estamos habituados a su realización y no queremos pasarlo por alto, muchas veces tenemos el inconveniente de qué ingerir en esta primer comida o qué elaborar sin demasiado tiempo.

Tags Batidos, desayunos, rapidos, preparar, minutos
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Cómo sustituir los huevos en las recetas veganas dulces y saladas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.02.2018 18:46

Una de las dudas más comunes de las personas que comienzan con una dieta vegana (en la que recordemos que no se consumen alimentos de origen animal) es la de cómo sustituir los huevos en las distintas preparaciones.

El uso de huevos a la hora de preparar tanto recetas dulces (repostería y bollería sobre todo) como saladas (tortillas, revueltos, rebozados) está muy extendido en nuestra cocina.

Tags huevos, recetas, veganas, dulces, saladas
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