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Cinco variantes poco conocidas de las sentadillas que puedes sumar a tu entrenamiento

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.08.2019 18:46

La sentadilla es un ejercicio, por lo general, dominante de rodilla. Esto quiere decir que la ejecución de la misma depende más de una flexión de rodilla que de una flexión de cadera aunque esto es algo que puede revertirse en el contexto de deportes de fuerza como powerlifting.

Tags variantes, conocidas, sentadillas, sumar
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5 cosas a recordar para estar seguro online cuando trabajas a distancia

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  21.08.2019 12:46

laborar a distancia presenta muchísimas ventajas en materia de flexibilidad, pero también trae consigo algunos riesgos en el ámbito de la cyberseguridad. Queremos que tu equipo y tus datos privados permanezcan a salvo, así que vamos a darte algunos consejos fundamentales para que puedas laborar de forma telemática con total seguridad.


Si trabajas a distancia, trata permanentemente de conectarte utilizando únicamente redes seguras y de tu plena confianza.

Tags cosas, recordar, seguro, trabajas, distancia
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PSD2: así es la revolución en los pagos electrónicos que llega a España en septiembre

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  21.08.2019 12:46

Otoño es una estación de revoluciones y el de 2019 va a traer una en los pagos electrónicos que va a cambiar radicalmente la forma en la que compramos por internet. A partir de septiembre no serán necesarias las tarjetas bancarias para realizar transacciones en línea, no se nos redirigirá a pasarelas de pago y toda la operación se podrá realizar en la misma web del ecommerce con mayor seguridad de la que hemos tenido hasta ahora.

Tags revolucion, pagos, electronicos
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Friedman, enterrado y pisoteado: redefiniendo la función de la empresa

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  21.08.2019 09:46

En la imagen, considerado por muchos el mayor representante del neoliberalismo y de la llamada Escuela de Chicago, que con sus múltiples premios Nobel han influenciado una buena parte del pensamiento económico contemporáneo de las últimas décadas. En su opinión, la función de la empresa era enormemente simple y fácil de entender: ganar dinero.

Tags Milton Friedman, Escuela, Nobel
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Qué comer antes de entrenar para rendir al máximo en el gimnasio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.08.2019 18:46

Uno de los momentos del día que más dudas genera en el ámbito de la nutrición es el del perientreno, cuál es el protocolo de actuación que debemos seguir en las horas anteriores y posteriores al entrenamiento.

En este artículo te explicamos qué es lo que debes tener en cuenta a la hora de organizar tu comida (o comidas) antes de entrenar.

Tags comer, rendir, maximo, gimnasio
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Beneficios del influencer marketing con instagramers

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  20.08.2019 12:46

¿Interesado en trazar estrategias de influencer marketing para tu empresa? Llamamos influencer marketing o marketing de influencers al conjunto de estrategias cuyo fin es lograr la colaboración entre una empresa o marca, y aquellas personas que son muy populares en Internet, es decir, influencers. Una de las plataformas que más influencers genera, sin duda alguna, es Instagram.

Tags Instagram, influencer, marketing, instagramers
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Estas apps ni tocarlas: controla qué puedes abrir y qué no en tu Android

por Eduardo Arcos  Blogs  ALT1040  Blogs  20.08.2019 06:46

A nadie le gusta que le toquen las cosas, y tu smartphone no es una excepción. Pero si no queda más remedio, asegúrate tenerlo bien controlado.

¿Me dejas un momento tu teléfono? Un sudor recorre nuestra espalda al escuchar esas palabras. Para qué negarlo. Nuestro teléfono se ha convertido en un apéndice más, en una herramienta muy personal porque a href="https://hipertextual.com/2019/08/modo-kiosco-bloquear-apps-android?utm_medium=feed&utm_source=feedpress.

Tags Android
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Los tipos de interés negativos además llegarán a las cuentas corrientes

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  19.08.2019 15:46

Llevamos tiempo hablando de los efectos de los tipos de interés negativos. Últimamente se habla de las hipotecas a tipo fijo al 0% que se ven por el norte de Europa. Pero también de que los bonos emitidos por los Estados cobran en lugar de pagar intereses. De hecho el bono a 10 años del Reino de España da un interés de únicamente el 0,08% y seguramente en breve sea el próximo país en tenerlos en negativo.

Tags Reino, interes, negativos, corrientes
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#RetoVitónica: un ejercicio con tu propio peso corporal para cada día de la semana

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.08.2019 09:46

Muchas veces el hecho de no poder ir al gimnasio o de no tener material a mano es lo que nos tira para atrás a la hora de entrenar. Sin embargo, es posible realizar un entrenamiento muy completo solamente con nuestro propio peso corporal. Al conjunto de ejercicios o movimientos con los que entrenamos nuestro cuerpo sin necesidad de cargas externas lo llamamos calistenia.

Tags ejercicio, corporal
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37 juegos que merecen la pena para alcanzar el Platino en PlayStation fácilmente

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  18.08.2019 21:46

Desde su gestación hace diez años, PS Vita y PS4) se han asentado por completo y no son pocos los que ansían engordar su lista de Platinos.

Es la forma que ha tenido Sony de reconocer que hemos dominado por completo (en teoría) el videojuego en cuestión. Y decimos "en teoría" porque hay muchos estudios que nos venden Platinos fáciles por poco dinero para asegurarse ventas sin demasiado esfuerzo.

Tags PlayStation, Platinos, Trofeos, Sony, Xbox
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