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Las 15 frutas, verduras y hortalizas con más proteínas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.09.2019 12:46

Las frutas, verduras y hortalizas son en general, alimentos ricos en agua y por ello, con escasa cantidad de nutrientes energéticos. Además, entre ellos predominan en la mayoría de los casos los hidratos de carbono. Sin embargo, hoy te mostramos los 15 ejemplares con más proteínas de este sano y muy ligero grupo de alimentos.

Tags frutas, verduras, hortalizas, proteinas
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¿Es viable socioeconómicamente trasladar toda una megalópolis?: Yakarta no tiene alternativa

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  10.09.2019 09:46

Desafíos en la vida y en la socioeconomía hay muchos y muy (muy) variados. Y no sólo están los retos en los que nos implicamos voluntariamente, además hay desafíos mayúsculos en los cuales el devenir nos va irremisiblemente embarcando sin alternativa posible.

Tags Yakarta, socioeconomicamente, megalopolis, alternativa
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Vuelta al trabajo saludable: los platos más sanos que puedes localizar en el "Listo para Comer" de Mercadona

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.09.2019 18:46

La vuelta al trabajo y al colegio es complicada: hay que recuperar la rutina, retomar las obligaciones y a recordar cómo lo hicimos durante todo el curso pasado para que nos diera a tiempo a todo y no desesperarnos en el intento. 

En este servicio, el supermercado ofrece un relevante variedad de alimentos preparados para cogerlos y llevárnoslos a casa.

Tags Mercadona, Comer, Listo
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23 recetas de tupper saludables para la vuelta al trabajo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  31.08.2019 12:46

Si tras unas merecidas vacaciones quieres empezar el nuevo curso comiendo sano, llevar tu tupper cada día a tu trabajo puede ser una muy buena estrategia para lograrlo. Para ayudarte, dejamos 23 recetas de tupper saludables que puedes poner en práctica.

Tags Vitónica Cómo, recetas, tupper, vuelta, trabajo
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15 recetas saludables y originales con aguacate (y ninguna es una ensalada)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  27.08.2019 12:46

El aguacate es un alimento con valiosas propiedades: ofrece grasas sanas al organismo, así como posee un sabor neutro y una textura cremosa que lo vuelve muy versátil. Por eso, hoy te mostramos 15 recetas saludables y originales con aguacate y ninguna de ellas es una ensalada.

Tags recetas, originales, aguacate, ninguna, ensalada
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