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Qué comer antes de entrenar para rendir al máximo en el gimnasio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.08.2019 18:46

Uno de los momentos del día que más dudas genera en el ámbito de la nutrición es el del perientreno, cuál es el protocolo de actuación que debemos seguir en las horas anteriores y posteriores al entrenamiento.

En este artículo te explicamos qué es lo que debes tener en cuenta a la hora de organizar tu comida (o comidas) antes de entrenar.

Tags comer, rendir, maximo, gimnasio
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Las 10 dudas más comunes sobre la creatina, solucionadas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.08.2019 15:46

Aunque la creatina sea uno de los suplementos más usados además es uno alrededor del cual circulan muchos mitos e incógnitas que en este artículo responderemos. La idea es recopilar aquí algunas de las preguntas y cuestiones más frecuentes sobre este suplemento. 

En el mercado existen diferentes formatos: fosfato de creatina, creatina malato, citrato de creatina, gluconato de creatina, ethyl ester, Kre-Alkalyn... Ninguno de ellos es superior a la creatina monohidrato.

Tags comunes
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Netflix ficha a los creadores de 'Juego de Tronos' por 200 millones de dólares

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  08.08.2019 12:46

David Benioff y Dan Weiss han encontrado su nuevo hogar. Los creadores de 'Juego de Tronos' han reconocido una oferta de Netflix cifrada en 200 millones de dólares por realizar series y filmes en exclusiva para la plataforma de streaming durante varios años. De esta forma, 'Confederate', la que debía ser su próximo serie en HBO, "muere" oficialmente.

Tags Confederate, Dan Weiss, Benioff, Netflix, Tronos
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Las 26 mejores series de 2019 que puedes ver en Netflix

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  28.07.2019 12:46

Aunque no ha disfrutado de bombazos de la envergadura de la última temporada de 'Juego de tronos' en HBO, o éxitos sorpresa del impacto mainstream de 'Chernobyl' (además en HBO), Netflix no anda precisamente carente de material de interés en esta primera mitad de año.

Tags Death Robots, Sex Education, Chernobyl, Netflix, Muñeca
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Netflix quiere más 'Lucifer': la temporada final se amplía con seis episodios más

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  26.07.2019 15:46

Netflix decidió renovar 'Lucifer' por una quinta y última temporada hace apenas unas semanas. La compañía ya resucitó la serie tras su cancelación por parte de Fox y todo apuntaba a que sus responsables tenían las ideas muy claras sobre cómo poner punto y final a la historia del señor del infierno. Parece que no era el caso, ya que Netflix acaba de anunciar la ampliación de la quinta temporada por seis episodios más.

Tags Lucifer, Netflix
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