"Con pan y vino se anda el camino". El pan ha sido un alimento básico a lo largo de la historia. Mucho han cambiado sus ingredientes y su fabricación desde antaño, existiendo ahora una larga lista de opciones de todo tipo, pero el pan necesita solamente cuatro ingredientes: harina de algún cereal, agua, levadura para que fermente y una pizca de sal. El tipo de harina, así como el resto de ingredientes, es lo que define al pan.

Los azúcares son a la vez un componente inevitable de nuestra dieta y uno de nuestros mayores miedos. Por ello es normal que surjan dudas sobre su valor nutricional, sus riesgos para la salud y cómo optimizar su aporte nutritivo.

Nueva guía. Para separar mito de realidad y solucionar estas dudas, un equipo de expertos acaba de lanzar una nueva guía para sobre azúcares y edulcorantes.

Aquellos que llevan mucho tiempo molestos por sus opacas facturas de datos finalmente podrán vislumbrar lo que realmente están pagando. A partir del miércoles , las etiquetas nutricionales de la Comisión Federal de Comunicaciones que nos han prometido durante años ahora se aplican plenamente.

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Si eres de lo que acostumbra a realizar una ingesta matutina, elegir alternativas de calidad que brinden saciedad al organismo resulta fundamental. Es por eso que te mostramos un desayuno completo y muy fácil que puedes preparar con sólo dos ingredientes.

Una preparación muy sencilla de elaborar que podemos realizar utilizando el  microondas y en sólo cinco minutos, es este cuscús de leche con frutas que  podemos personalizar a nuestro gusto.

¿Alguna vez te has preguntado cómo algunas personas logran tener mucho dinero? ¿Qué hacen de manera diferente para acumular riqueza mientras otros luchan por llegar a fin de mes? Si bien no hay una fórmula mágica para el éxito financiero, hay ciertos principios y estrategias que pueden ayudarte a construir una base sólida para lograr tus metas económicas.

A diario son millones las personas residentes en Nueva York las que van a depender de las ayudas sociales para poder alimentarse. Estamos hablando del Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP) que ofrece una ayuda mensual para aquellas familias más necesitadas.

La variedad de productos en supermercados como Mercadona hacen que se complique la compra y no sepamos qué echar al carro. Un dietista nos recomienda tres productos que podemos tener en el congelador para preparar comidas y cenas rápidas y muy saludables en cualquier momento.