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Mantenerte en cetosis no es tan fácil como crees: estos alimentos te sacan de ella

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.06.2018 09:47

Llevar una dieta cetogénica, es decir, una dieta que induce la cetosis o formación de cuerpos cetónicos en el organismo es un recurso frecuente al momento de adelgazar. Sin embargo, mantenerse en cetosis no es tan fácil como creemos y te mostramos los alimentos que pueden sacarte de ella.

Para lograr la formación de cuerpos cetónicos en el organismo, se requiere de la ausencia de hidratos de carbono o de su reducción al máximo.

Tags cetosis, facil, crees, estos, alimentos
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Pollo marinado con leche de coco y arroz: receta saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.06.2018 09:47

La inspiración de este plato de pollo marinado con leche de coco y arroz llegó tras echar un ojo a la despensa y recordar una receta que había fichado hacía un tiempo. La leche de coco en realidad se utiliza más bien como si fuera nata en la cocina, es perfecta para tomar ocasionalmente en forma de salsa y queda de maravilla en platos especiados, con un aroma muy suave. Además, hay versiones ligeras, como la que yo suelo comprar.

Tags marinado, leche, coco, arroz, receta
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La ciencia detrás de la dieta disociada para adelgazar, ¿realmente funciona?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.06.2018 18:46

La dieta disociada es una de las dietas que más de moda están ahora mismo. Podemos ver a bloggers, influencers y youtubers siguiéndola religiosamente y en Instagram encontramos numerosas cuentas dedicadas a ella. Es más, esta dieta forma parte de la lista de dietas más buscadas. Por eso, vamos a analizarla en detalle, explicar de qué se trata, cómo se hace y si existe evidencia científica que la avale.

Tags Instagram, detras, dieta, disociada, adelgazar
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¿Puedo comer fruta si tengo diabetes? Aclaramos esta duda de una vez por todas, con ayuda de la ciencia

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.06.2018 09:46

Que la fruta tiene azúcar es una realidad, pero mucho se dice acerca de si realmente su consumo elevado es perjudicial y sobre todo si las personas con diabetes deben evitar su consumo, precisamente, por su contenido en azúcar.

Tags Aclaramos, comer, fruta, tengo, diabetes
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Cómo hemos cambiado (nuestra alimentación): una comparación entre EEUU y España

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.05.2018 18:46

Ayer, el medio Quartz, hacía una publicación sobre cómo había cambiado la alimentación entre los estadounidenses y qué alimentos estaban dejando de comer y cuáles comían en mayor medida.

Este medio se basaba en datos del Departamento de Agricultura de Estados Unidos, para apoyar su publicación y dividían en base a las diferentes comidas realizadas a lo largo del día: desayuno, comida, snack, cena y postre.

Tags Departamento, Agricultura, Quartz
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El iMac Pro llevado al extremo: silencio, se desarrolla

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  22.05.2018 09:46

Gracias a la gentileza de Apple, hemos podido probar en Applesfera el nuevo iMac Pro de gama entrada con 8 núcleos y 32GB de RAM. Una máquina que es un sueño en sí misma y que viene a devolver la ilusión a un sector profesional que veía con tristeza que Apple ya no se preocupaba por ellos como antaño lo hacía. Es cierto que el mercado profesional no es el que más dinero da, pero sin duda es el que más prestigio genera para una marca.

Tags iMac Pro, iMac
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Tu dieta semanal con Vitónica: menú con sopas frías para favorecer la hidratación esta temporada

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.05.2018 09:46

Poco a poco las temperaturas comienzan a elevarse y nos apetecen platos fríos, de alto contenido acuoso. Por ello, en la dieta semanal de esta ocasión traemos un menú con sopas frías para favorecer la hidratación en esta temporada

Las sopas son una preparación muy saciante y que puede ser muy ligera si escogemos bien los ingredientes, por lo que tanto en invierno como en verano recomendamos su ingesta si queremos comer sano y además, favorecer la hidratación con lo que comemos.

Tags dieta, vitonica, menu, sopas, frias
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SKYHOOK: Un lanzamiento indefendible.

por J.J. Villaluenga  Blogs  24 Segundos  Blogs  20.05.2018 09:46

Febrero, 2016. Dos locos del baloncesto se ponen en contacto conmigo para que me embarque en su pequeño gran proyecto: Skyhook. Y yo no sé decir que no a la locura. Bendita locura.

Aquí os dejo mis primeras colaboraciones (por orden cronológico): http://www.skyhook.es/2016/03/guerra-fria-baloncesto-europeo/ http://www.skyhook.es/2016/04/upstairs-downstairs-la-lucha-descenso-la-acb/ http://www.skyhook.es/2016/05/juego-tronos-acb-cancion-ascenso-descenso/ http://www.skyhook.

Tags Skyhook, indefendible
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