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Trabaja tus abdominales de pie con estos ejercicios

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.07.2017 21:46

Atrás quedaron los días en los que para entrenar los abdominales nos esperaban interminables sesiones de crunch abdominal (que, por otra parte, no es el mejor ejercicio que podemos hacer para laborar nuestro abdomen si nos ponemos a analizar el ratio riesgo-beneficio): hoy en día conocemos muchos más ejercicios con los que podemos laborar nuestra zona media sin comprometer la seguridad de nuestro cuerpo en general y de nuestra espalda en particular.

Tags abdominales, estos, ejercicios
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