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alimentos

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Demasiada limpieza, ¿realmente perjudica la salud?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.07.2019 09:46

La limpieza excesiva es muchas veces considerada mala para la salud, ya que se cree que de esta forma se elimina la posibilidad de desarrollar defensas al no tener exposición con patógenos. Sin embargo, ¿realmente demasiada limpieza es mala para la salud? Un reciente archivo publicado por la Royal Society for Public Health nos da la respuesta.

Tags Public Health, Royal Society
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Los mejores alimentos antes, durante y después de un día de playa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.07.2019 21:46

 El primer día de playa del verano es, para muchos de nosotros, algo que pasamos todo el año esperando. Especialmente cuando vivimos en una ciudad sin mar y necesitamos esperar a las vacaciones para poder escaparnos un par de días al mar.

Tags alimentos, durante, playa
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Análisis de SolSeraph, un sucesor espiritual de ActRaiser que no llega a rendir un digno homenaje al clásico juego de los 90

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  15.07.2019 15:46

Algunos videojuegos tardan meses o años en llegar a las tiendas desde que son anunciados, aunque hay ocasiones en las que nos encontramos con algunos cuyo lanzamiento se produce tan solo unos días luego de haber sido presentado, como ha sido el caso de SolSeraph, el nuevo título que ha presentado SEGA a cargo de ACE Team.

Tags Zeno Clash, ActRaiser, SolSeraph, ACE Team, Ages
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Tu dieta semanal con Vitónica: menú veraniego sin azúcar añadido

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.07.2019 12:46

Para proteger la salud durante el verano, no sólo debemos optar por alimentos frescos, nutritivos e hidratantes, sino además deshacernos de las opciones insanas tales como son las fuentes de azúcar libre. Por ello, hoy en nuestra dieta semanal dejamos un menú veraniego sin azúcar añadido.

Tags dieta, vitonica, menu, veraniego, azucar
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Gazpacho: tres ideas para darle un giro a tu plato favorito del verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.07.2019 18:46

En esta temporada en que buscamos preparaciones sin cocción, hidratantes y frescas, el gazpacho es una de las más consumidas. Y por eso, si queremos sacarle el mayor provecho a esta sopa fría, dejamos N ideas para darle un giro a tu plato favorito del verano.

El gazpacho tradicional se desarrolla a base de tomate, pan, aceite de oliva, ajo, vinagre, pimiento verde y pepino, así como una apreciable proporción de agua.

Tags ideas, darle, giro, plato, verano
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Kimchi: propiedades, beneficios y su uso en la cocina

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.07.2019 09:46

El kimchi es una preparación de origen coreana a base de vegetales fermentados entre los que predominan la col china, pimientos y cebollas. Te contamos sus propiedades, beneficios y su uso en la cocina.

Como hemos dicho, el kimchi se conforma de muchos alimentos y si bien hay diversas recetas, la base son vegetales varios fermentados y especiados con el añadido de sal.

Tags propiedades, beneficios, cocina
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Los mejores restaurantes saludables en Madrid y Barcelona

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.07.2019 21:46

La comida, supone casi tanto un acto social como una mera necesidad vital. Nuestras reuniones, celebraciones y fiestas giran entorno a la comida y no entendemos quedar con amigos o seres queridos si no es para salir a tomar algo o comer. 

Al mismo tiempo, muchos de nosotros somos cada vez más conscientes de la necesidad de abandonar los malos hábitos alimentacios y adoptar una alimentación más saludable. Sin embargo, la comida todavía no es todo lo saludable que debería ser.

Tags restaurantes
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Como aguacate cada día sin miedo a engordar y estos son mis causas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.07.2019 21:46

Una de las cosas que más a menudo he confesado es mi afición por los aguacates. Y como nunca la he escondido, esta afición y amor por los aguacates me ha llevado a oir, más de una vez, que no debería comerlos tan a menudo porque "engordan mucho". 

Es posible que, dado que el aguacate es un alimento rico en grasas y muy calórico, muchos de vosotros además hayáis escuchado eso mismo. La realidad es que yo como aguacate cada día sin miedo a engordar, por estos motivos.

Tags aguacate, miedo, engordar, estos, motivos
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Algunos consejos para practicar deporte en verano de forma segura, ¡qué el calor no te pare!

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  06.07.2019 18:46

La primera ola de calor del verano ya ha pasado, pero aún así las temperaturas siguen siendo elevadas. Esto es uno de los motivos por el que para los amantes del deporte al aire libre, el verano puede llegar a ser un mal momento para practicar deporte, ya que el calor puede ser muy dañino para el rendimiento y nuestra salud.

Pero a pesar del calor no nos podemos quedar inactivos, y por ello es necesario que sigamos practicando deporte en los meses de verano.

Tags consejos, practicar, verano, segura, calor
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Aunque lo hayas leído en la prensa, no es cierto: una copa de vino no equivale a una hora de gimnasio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.07.2019 09:46

La frase no es nueva: "un vaso de vino, pero tinto, ¿eh?, equivale a una hora de gimnasio". Por supuesto, sentimos no cumplir tus expectativas, esto no es ni remótamente cierto. A pesar de ello, muchos medios de comunicación se hicieron, y todavía lo hacen de vez en cuando, eco de esta afirmación.

¿En qué se basa? ¿De dónde viene? ¿No tiene nada cierto? Es mejor que entendamos todos los aspectos relacionados con este tema, que no son pocos.

Tags leido, cierto, copa, vino, equivale
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