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Las barbacoas son para el verano: aprende a preparar barbacoas saludables

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.07.2018 09:46

Aunque permanentemente consideramos las barbacoas como comidas copiosas, colmadas de grasas y calorías, debemos saber que preparar barbacoas saludables es posible y te ayudamos a lograrlo en pleno verano para no dejar de disfrutar de las mismas.

Lo típico son carnes de todo tipo sobre la parrilla, aunque permanentemente está la posibilidad de mejorar la calidad de nuestra barbacoa si escogemos bien los ingredientes a cocinar y la volvemos un poco más sana.

Tags verano, aprende, preparar
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Vacaciones en Italia: los platos más sanos que puedes encontrar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.07.2018 12:46

Si vas a disfrutar estas vacaciones haciendo turismo por ciudades de Italia, de seguro además aprovecharás la gastronomía local y te tocará en más de una ocasión comer en un restaurante típico de la región. Para cuidar la dieta aun estando de vacaciones en Italia, te mostramos los platos más sanos que puedes localizar allí y disfrutar sin culpa alguna.

Tags Italia, platos, sanos
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'No te preocupes, no llegará lejos a pie': Van Sant vuelve al drama más emotivo y convencional con un gran Joaquin Phoenix

por Weblogs SL  Blogs  Blog de Cine  Blogs  10.07.2018 18:46

Sobre el papel, la nueva filme de Gus Van Sant debería de ser un drama excelente: tiene un protagonista magnético pero nada complaciente, de los que es un gusto odiar y con quien es todo un desafío empatizar. Tiene un plantel de actores extraordinario. Y tiene unas cuantas ideas de puesta en escena sensacionales, desde las cortinillas animadas hasta disrupciones bastante atrevidas del ritmo y la cronología del relato.

Tags Joaquin Phoenix, Gus Van Sant
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Calor y problemas para dormir: qué podemos hacer para descansar bien

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.07.2018 09:46

Esta semana se acerca una ola de calor y con ella comienzan los primeros problemas para dormir bien de noche. Y es que con 25 grados resulta de lo más complicado conciliar el sueño y alcanzar un descanso reparador. La explicación a este problema, según algunos investigadores, sería que el ser humano ha evolucionado para vivir de día y dormir de noche, cuando está más oscuro y la temperatura es más fría.

Tags problemas, dormir, podemos, descansar, bien
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Pepa-Crem: la crema de cacao sin aceite de palma que triunfa en Amazon (aun con un 60% de azúcar)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.07.2018 09:46

Hay un nuevo producto de moda y no es otro más que la crema de cacao Pepa-Crem: una crema de cacao sevillana que está triunfando en Amazon, figurando en el número uno de los más vendidos. La particularidad de esta crema, con respecto a otras marcas, es que no lleva aceite de palma, aunque sí azúcar, por lo que ha surgido cierta polémica en redes.

Tags Pepa-Crem, Amazon
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Flores de Bach: una creativa pseudoterapia sin más efecto que el placebo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.07.2018 21:46

En el mundo de las pseudoterapias, lo que falta de rigor científico sobra en inventiva y creatividad. Algunas de sus ideas son tan surrealistas que cuesta imaginar de dónde partió la idea. Las flores de Bach son un buen ejemplo, una especie de homeopatía hecha a partir de flores que promete curar y aliviar muchos problemas de salud y de ánimo sin que sus origenes de acción estén muy claros y sin haberlos podido demostrar científicamente.

Tags Bach, pseudoterapia, efecto, placebo
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"Dieta" y "buffet libre" no son enemigos: así tiene que ser tu comida para seguir perdiendo peso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.06.2018 15:47

Hay algunas personas, para las que comer en un buffet libre es a la vez una alegría y una angustia. Al entusiasmo por comer cosas ricas y sin límite se sobrepone el agobio de saber que puedo terminar con un enorme empacho y cierto sentimiento de culpa. Sé que no debería sentirme así, pero la mayor parte de las veces no sé cómo evitarlo.

Tags buffet, libre, enemigos, comida, seguir
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Las bebidas saludables que puedes tomar mientras ves el partido Irán - España

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.06.2018 12:47

Mientras trascurren los partidos de nuestra selección no sólo es frecuente comer algo sino además (y más habitual aun) ingerir alguna bebida. Para que no caigamos en opciones poco nutritivas y que pueden entorpecer la operación bikini, hemos dejado snacks sanos y ahora, os proponemos las siguientes bebidas saludables para tomar mientras ves el partido Irán - España.

Tags Irán, iran
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