El pasado 22 de marzo de 2024, Medios de Prevención Externos Sur SL, una empresa encargada de realizar reconocimientos galenos a militares españoles (tanto miembros de la Guardia Civil como de las Fuerzas Armadas), sufrió un ciberataque ejecutado mediante el ransomware Lockbit 3,0, un malware que los cibercriminales usan para cifrar los informes del sistema afectado... mientras ellos mismos acceden a dicha información.

La avena es un cereal que suele ingerirse como desayuno o tentempié en forma de barrita por cada vez más personas que deciden cuidarse. La avena cuanta con una larga lista de beneficios para la salud, aunque además pueden encontrarse algunos inconvenientes. A lo largo del artículo describiremos cuáles son los principales ventajas e inconvenientes de ingerir avena cada día.

La avena (Avena sativa L.