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Hay vida más allá del huevo para sumar proteína a tu desayuno: estas son las mejores opciones

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.03.2024 15:45

Las proteínas son un macronutriente esencial que se han situado al nivel que merecen. Los desayunos poco saludables que incluyen bollería y cereales azucarados, además de zumos, apenas aportan este macronutriente. El huevo se ha situado en primer lugar como opción rápida y saludable en el desayuno, y es una opción espectacular, pero hay vida más allá de este alimento.

Tags alla, huevo, sumar, proteina, desayuno
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Gofio, el alimento típico de las Islas Canarias que debe estar en la despensa de los deportistas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.03.2024 21:45

"Eres más canario que el gofio" es una de las frases que se pueden escuchar por Tenerife, La Gomera y el resto de Islas Canarias. El gofio tiene un alto contenido energético y una excelente digestibilidad que lo convierten en una excelente opción dietética a cualquier hora del día, especialmente para deportistas que requieren de una buena fuente de hidratos de carbono y cuya digestión no sea pesada.

Tags Islas Canarias, La Gomera
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La receta más fácil de galletas de plátano con sólo dos ingredientes: sin gluten, veganas y sin harinas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  02.03.2024 12:45

Elaborar nuestras propias galletas puede ser un gran paso para mejorar la calidad de la dieta y ello, no tiene por qué implicar un gran esfuerzo en la cocina. Lo demostramos dejando la receta más fácil de galletas de plátano con sólo dos ingredientes: sin gluten, veganas y sin harina.

Tags facil, galletas, platano, solo, ingredientes
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Los cinco errores matutinos que te impiden perder peso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.02.2024 18:45

El comienzo de cada día parece una nueva oportunidad para retomar, afirmar y potenciar nuestros intentos de adelgazar. Sin embargo, además puede resultar un verdadero obstáculo para deshacernos de los kilos de más, por eso te mostramos los cinco errores matutinos que te impiden perder peso.

Si bien dormir muy poco cada día contribuye a elevar los niveles de cortisol en nuestro cuerpo y favorece el  aumento de peso, dormir demasiado además puede resultar contraproducente.

Tags errores, matutinos, impiden
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¿Cómo Poner un Expendio de PAN BIMBO?

por Negocios B  Blogs  Negocios B  Blogs  20.02.2024 15:45

¿Alguna vez te has preguntado cómo sería tener tu propio negocio de comida rápida? ¿Y si te dijera que puedes comenzar tu propio expendio de PAN BIMBO en tu localidad? Sí, una franquicia de PAN BIMBO podría ser la oportunidad que estabas esperando para emprender en el mundo de los negocios de alimentos.


En este artículo, te mostraré paso a paso cómo poner un expendio de PAN BIMBO y aprovechar el éxito de una marca reconocida a nivel mundial.

Tags PAN BIMBO, Expendio, Poner
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