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"El motorista que está al lado puede ser guardia civil": la DGT vigilará la carretera con motos camufladas este mismo año

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  27.03.2024 15:45

Las motos, los patinetes y los radares. No está muy claro en qué orden de relevancia o de prioridad pero, sin duda, esos son los pilares sobre los que se quiere sustentar la obra de Pere Navarro en esta nueva legislatura al frente de la DGT. El director de Tráfico ha revelado a El País algunas de sus nuevas medidas.

Motos camufladas. Es una de las grandes novedades que Navarro ha anunciado a El País.

Tags Pere Navarro, El País, Tráfico
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Hoy No Circula sabatino: qué autos pueden circular y cuáles descansan el 23 de marzo

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  23.03.2024 03:45

Llega el sábado, vuelve el Hoy No Circula sabatino. Efectivamente, volvemos a enfrentar las restricciones propias del programa Hoy No Circula, con las particularidades de este día del fin de semana.

¿De qué estamos hablando? Como podrías imaginar, el pryecto ideado por la Secretaría del Medio Ambiente de la CDMX (SEDEMA) que pretende mejorar la calidad del aire que respiramos con un método muy fácil: sacar los coches de la calle.

Tags Hoy No Circula, Secretaría, CDMX
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El Xokas comienza su cambio físico: "quiero enseñaros cómo está una persona de deteriorada"

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.03.2024 09:45

Como ya hicieron otros creadores de contenido como Ibai Llanos o TheGrefg, Xokas se suma al desafío y ha comenzado a entrenar para mejorar su composición corporal y aumentar su forma física. El influencer ya ha compartido su primer vídeo de entrenamiento en el que podemos comprobar que está fuera de forma y sin movilidad, siendo como él dice "un saco de patatas".

Tags Ibai Llanos, TheGrefg, Xokas
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Un nuevo estudio revela si son mejores las sentadillas frontales o las traseras para aumentar la masa muscular de tus cuádriceps

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.03.2024 09:45

Los días de pierna no pueden faltar las sentadillas. Existen muchas variantes de este movimiento, ya sea con peso libre o en máquina. Si las hacemos con barra nos encontramos el eterno debate entre hacer sentadilla frontal o sentadilla trasera. Un nuevo estudio evalúa cuál de las dos opciones es mejor para aumentar la masa muscular en los cuádriceps en mujeres principiantes en fuerza.

Tags estudio, revela, sentadillas, frontales, masa
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Los mejores juegos de lucha: de Killer Instinct a Street Fighter 6

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  16.03.2024 21:45

Supercombos, finishers y una regla universal: el último en quedar en pie gana. Los enamorados de los juegos de lucha vivimos una nueva época dorada en la que los máximos exponentes del género golpean con más fuerza que nunca gracias al poderío de los motores actuales y un online trepidante gracias al rollback netcode. ¿Eso los convierte a todos en mismo juego con diferentes personaje? Para nada. Es más, en VidaExtra te hemos seleccionado lo mejor entre lo mejor.

Tags Killer Instinct, Street Fighter
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Así se realiza el bent press, el desconocido ejercicio que fortalecerá tu abdomen y mejorará tu movilidad

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.03.2024 12:45

Bent press es el nombre de un ejercicio con más de un siglo, pero que apenas se ve en los gimnasios comerciales. En los centros de CrossFit sí se realiza algo más, aunque se utilizan versiones diferentes como el levantamiento turco o el molino. En este artículo describimos paso a paso cómo se realiza este movimiento, de forma que puedas realizarlo en tus siguientes entrenamientos con pesas para ganar fuerza, estabilidad y movilidad en gran parte de tu cuerpo.

Tags CrossFit, realiza, bent, press, desconocido
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El calentamiento de Carlos Alcaraz que se aleja mucho de lo "común", y sus ejercicios de fuerza para avisar lesiones

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.03.2024 09:45

Carlos Alcaraz realiza un buen calentamiento antes de cada partido para evitar lesionarse y para empezar la competición al 100%. En algunas ocasiones nos ha dejado ver qué ejercicios realiza antes de sus campeonatos, así como también ejercicios que practica en el gimnasio para advertir las temidas lesiones del tenis. 

@Carlos Alcaraz ? COMO Y PORQUE CALIENTAN LOS ATLETAS? Yo te lo explico ? ME ENCANTÓ REACCIONAR POR PRIMERA VEZ, a calentamientos o movimientos que hacen los atletas.

Tags Carlos Alcaraz, Carlos, Alcaraz
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El Gobierno tiene un 'Google Maps' que te dice el precio del alquiler en tu calle o donde quieres mudarte

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  08.03.2024 12:46

Hace casi cuatro años, Movilidad y Agenda Urbana presentó el 'Índice alquiler de vivienda', una herramienta online que nos permite consultar de manera visual cuáles son los precios de referencia a la hora de alquilar en los diferentes puntos de la geografía española.

"El objetivo", "es dar transparencia al mercado del alquiler de vivienda, que ha estado caracterizado por un déficit de información oficial".

Tags Agenda Urbana, Google Maps, Transporte, Ministerio, Movilidad
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Estos son los cinco mejores ejercicios para tener un pecho fuerte y musculoso a partir de los 50, según Harvard

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.03.2024 21:45

laborar la fuerza muscular resulta clave, ya que ayuda a mantener un ritmo metabólico adecuado, ralentizar la pérdida de masa ósea, y al mismo tiempo, aliviar los dolores articulares. Por eso, te mostramos los cinco mejores ejercicios para fortalecer el pecho luego de los 50, según Harvard.

Tags Harvard, ejercicios, pecho, fuerte, musculoso
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