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La relación entre el citrato de magnesio y la fatiga que debes conocer si estás permanentemente cansado

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  28.03.2024 09:45

El magnesio es un micronutriente tremendamente importante para el buen funcionamiento de todos nuestros sistemas. Sin embargo, diversas investigaciones dietéticas realizadas han demostrado que una gran cantidad de personas consumen constantemente cantidades inferiores a las recomendadas de magnesio.

Los niveles de referencias de este micronutriente son de unos 400 a 430 mg/día en hombres, mientras que en la mujer adulta el valor de referencia varía de 310 a 320 mg/día.

Tags citrato, magnesio, fatiga, conocer, siempre
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"El motorista que está al lado puede ser guardia civil": la DGT vigilará la carretera con motos camufladas este mismo año

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  27.03.2024 15:45

Las motos, los patinetes y los radares. No está muy claro en qué orden de relevancia o de prioridad pero, sin duda, esos son los pilares sobre los que se quiere sustentar la obra de Pere Navarro en esta nueva legislatura al frente de la DGT. El director de Tráfico ha revelado a El País algunas de sus nuevas medidas.

Motos camufladas. Es una de las grandes novedades que Navarro ha anunciado a El País.

Tags Pere Navarro, El País, Tráfico
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Plan de Negocios de una Cafetería BAR

por Negocios B  Blogs  Negocios B  Blogs  24.03.2024 09:45

¿Alguna vez te has preguntado qué se necesita para abrir y administrar una exitosa cafetería bar? Con el crecimiento continuo de la industria de alimentos y bebidas, el establecimiento de un plan de negocios sólido es esencial para garantizar el éxito en un mercado tan competitivo. De hecho, más del 60% de las cafeterías y bares fracasan en su primer año debido a la falta de una estrategia empresarial efectiva.

Tags Cafetería BAR, Cafetería
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Qué fue de Rupert Grint, el eterno Ron Weasley que terminó batiendo un récord Guinness en Instagram

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  21.03.2024 18:45

Harry Potter. Las dos palabras que hacen que el millennial medio pueda hablar durante horas con sus vivencias, aquella vez que hizo un combate de hechizos y hasta cuando vio de lejos a Daniel Radcliffe durante una alfombra roja. Todos sabemos lo que fue del actor que hizo del joven mago, y hemos seguido de cerca la carrera (en hiato) de Emma Watson, pero nos falta una pata para el trío, esa persona en la ecuación que ha volado mucho más bajo que sus compañeros. Y es que...

Tags Daniel Radcliffe, Rupert Grint, Ron Weasley, Emma Watson, Instagram
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Cómo era el día a día de Steve Jobs cuando trabajaba en Apple y Pixar

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  20.03.2024 15:45

Hace más de doce años que Steve Jobs nos dejó falleció el 5 de octubre de 2011 Sin embargo, su figura sigue despertando curiosidad tanto en los seguidores de Apple como en los que no. Es lo que suele suceder cuando alguien destaca sobremanera del resto, en este caso por convertir a la compañía de la manzana mordida en una de las tecnológicas más importantes de la historia.

Tags Steve Jobs, Pixar
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Después de 4 años analizando el home office, una investigación demuestra que trabajar desde casa nos hace más felices. Steve Jobs tenía razón

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  20.03.2024 12:45

"El pináculo del logro financiero es ser dueño de tu propia casa; sin embargo, un trabajador gasta un porcentaje bastante bajo de su tiempo allí dentro. Estamos contemplando un nuevo enfoque de la familia como unidad social. La capacidad de establecer tu propio horario de trabajo, usar tu hogar e interactuar con la familia, almorzar con los niños de vez en cuando, es una oportunidad única". Esto salió de la boca de Steve Jobs en, atentos a la fecha, 1981.

Tags Jobs, Steve
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Hemos repasado diez experimentos sobre la semana laboral de 4 días. Y descubierto pruebas con resultados muy interesantes

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  16.03.2024 18:45

La jornada laboral de 4 días en vez de 5 es un tema del que cada vez se habla más aunque son muchas las empresas que no se atreven a implementarla. De todos modos, hay muchos estudios dicen que mejora la productividad. Desde Genbeta incluso hemos hablado con empresas que llevan a cabo esta jornada desde hace tiempo y afirman lo mismo.

Hace apenas unos días conocíamos que dos nuevos lugares en Europa se han puesto a hacer sus pruebas al respecto.

Tags repasado, experimentos, laboral, descubierto, resultados
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Qué le ocurre a tus riñones si comes mucha proteína todos los días

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  09.03.2024 00:45

"Hijo mío, no te tomes los polvos esos que no son buenos para los riñones". La proteína está demonizada, porque se le atribuye efectos nocivos sobre la salud de los riñones. Como suele pasar con muchas cosas en nutrición, esta asociación no es más que un mito, hablando permanentemente en la ingesta por personas sanas. No es la proteína la que puede causar daños en los riñones, ni las grasas ni los hidratos son los malos de ninguna film, sino la calidad de los alimentos que las contienen.

Tags ocurre, rinones, comes, proteina
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¿Necesitas limpiar tus AirPods? Estas son las recomendaciones de Apple para hacerlo de forma correcta y segura

por Leo Prieto  Blogs  FayerWayer  Blogs  05.03.2024 21:45

En un mundo donde la tecnología es omnipresente, la limpieza adecuada de los dispositivos electrónicos se vuelve fundamental. Apple, ha emitido una serie de recomendaciones específicas para limpiar sus mundialmente conocidos AirPods, no solo para garantizar la higiene, sino además para preservar su durabilidad y asegurar un funcionamiento óptimo.

Tags AirPods, limpiar, recomendaciones, apple, correcta
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La dieta japonesa de estilo mediterráneo es la clave para sumar años con salud: así puedes ponerla en práctica

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.03.2024 18:45

Junto a muchos otros hábitos, nuestra alimentación es determinante de nuestra calidad y esperanza de vida; y en este sentido, la dieta japonesa de estilo mediterráneo parece ser la clave para sumar años con salud. Te contamos en qué consiste y cómo ponerla en práctica.

Tags japonesa, estilo, mediterraneo, clave, sumar
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