Realizar ejercicio físico de manera habitual es fundamental en todas las etapas de la vida, y aunque son aceptados los efectos positivos de las tareas aeróbicas, además te mostramos los increíbles beneficios del entrenamiento de fuerza, especialmente a partir de los 60 años.

Un informe .docx (lo que solemos llamar un 'documento de Word') no es, en realidad, un informe... sino muchos, empaquetados juntos. De hecho, no son más que archivos comprimidos (.zip) diseñados especialmente para ser abiertos desde procesadores de texto como MS Word. Pero, al cambiar la extensión del fichero de .docx a .zip, podemos acceder directamente a todos sus componentes: texto, estilos de formato, imágenes...

Hace unos días veíamos cómo una nueva investigación muestra que de todas, la generación joven, la conocida como Z, se declara como la menos feliz. Y sus empresas y jefes pueden revertir esta situación.

La información que nos llega de la Generación Z es muy destacado Además para las empresas ya que estas personas están aterrizando de lleno en el mercado laboral con nuevas normas de juego y conocer bien a la  gente es la forma de lograr retener talento.

En el año 1938, Disney había terminado con éxito la producción de 'Blancanieves y los siete enanitos'. Había sido un arduo trabajo que ahora tenía su recompensa. La presentación de su primer filme ponía a la compañía en el mapa como una de las productoras de animación pioneras a nivel mundial, y una fábrica de sueños que acababa de empezar.

Como recompensa para sus trabajadores, Walt Disney decidió regalar un retiro de un fin de semana para todos que prometía desconexión y diversión.

A Ámsterdam se le ha indigestado el turismo. Al menos el denominado turismo de masas. Mientras en otras urbes europeas con un marcado peso del sector servicios incluidos grandes destinos españoles se celebra cada nuevo récord de visitas como un éxito económico, en la capital holandesa han cambiado de enfoque.

Allí el objetivo ya no es capar más turismo, sino ponerle freno en un intento por hacerlo compatible con la vida de sus vecinos.

La semana pasada ya os comenté que la cosecha que nos está dejando este mes de abril de 2024 está siendo poco menos que espectacular. Después de dos bombazos como 'Sangre en los labios' y 'Monkey Man', este viernes 19 vuelve a demostrar que el cuarto mes del año pega con fuerza con la llegada de la que, simple y llanamente, es una firme candidata a alzarse con el título a la mejor película de este curso cinematográfico.

A esto del deporte llegué tarde y mal. Hasta hace cinco años la tarea física no tenía cabida en mi vida: había otras prioridades, otros compromisos... Podéis llamarlo excusas, si queréis. En mis 20 me creía invulnerable y no consideraba que el deporte debiera ser un elemento destacado en mi rutina diaria.

"Con pan y vino se anda el camino". El pan ha sido un alimento básico a lo largo de la historia. Mucho han cambiado sus ingredientes y su fabricación desde antaño, existiendo ahora una larga lista de opciones de todo tipo, pero el pan necesita solamente cuatro ingredientes: harina de algún cereal, agua, levadura para que fermente y una pizca de sal. El tipo de harina, así como el resto de ingredientes, es lo que define al pan.

El mundo de la tecnología está a punto de presenciar un nuevo hito: la creación del iPhone de la IA a>, un dispositivo revolucionario que busca redefinir nuestra relación con la inteligencia artificial.

Este proyecto ambicioso es obra de dos titanes de la industria: Sam Altman, CEO de OpenAI, y Jony Ive, el legendario diseñador industrial detrás de productos icónicos de Apple.

El disco que conforma la vía Láctea tiene un diámetro de unos 100,000 años luz. Sin embargo no podemos simplemente decir que ese es el tamaño de nuestra galaxia. Existe un elemento que la hace (notablemente) más voluminosa. Se trata del halo Un elemento aún hoy casi desconocido.

Más que una nube difusa. Contrario a lo que su nombre parece indicar, este halo contiene más que gas, o polvo. En este extrarradio galáctico pueden encontrarse estrellas.