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21.10.2019]blodico

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Cistitis masculina: causas, síntomas y tratamientos de las infecciones urinarias en los hombres

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.10.2019 21:46

La cistitis es más común en la mujer, pero eso no quiere decir que no ocurra además en los hombres. La inflamación de la vejiga urinaria puede deberse a una infección, pero además puede ocurrir sin que esta exista.

¿A qué se debe y cuáles son sus síntomas? ¿Podemos hacer algo para prevenirla? ¿Y para tratarla? ¿Qué consecuencias puede tener? Hoy hablaremos un poco de esta patología y su contexto.

Se conoce como cistitis a la inflamación de la vejiga.

Tags masculina, causas, sintomas, infecciones, urinarias
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Las ventajas del entrenamiento cruzado en corredores: así puedes mejorar como runner practicando otros deportes

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.10.2019 15:46

El entrenar sólo corriendo suele ser de elección por gran número de corredores, sin embargo, alternar tareas puede potenciar nuestro desempeño al correr. Por eso, hoy dedicamos unas líneas a las ventajas del entrenamiento cruzado en corredores y describimos cuáles son las tareas que mejor componen este tipo de entrenamiento si queremos mejorar la carrera.

Tags cruzado, corredores
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Un snack antes de entrenar: 15 ideas de snacks pre-entrenamiento para sacarle todo el partido al gimnasio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.10.2019 09:46

Si has decidido comenzar a entrenar en el gimnasio en este nuevo curso, debes saber que la alimentación (junto al descanso) resulta el mejor complemento para rendir al máximo. Por eso, dejamos 15 ideas de snacks pre-entrenamiento para sacarle todo el partido al gimnasio.

Lo que comemos antes de entrenar puede ser de ayuda para retrasar la fatiga y mejorar nuestro desempeño físico.

Tags ideas, snacks, gimnasio
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