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La mejor rutina para lograr unos abdominales más fuertes entrenando en casa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.03.2024 18:45

Sin ir al gimnasio y en muy poco tiempo puedes lograr un entrenamiento eficaz para fortalecer tu cuerpo. Por eso, te mostramos la mejor rutina para lograr unos abdominales fuertes entrenando en casa.

Trabajando con intervalos de 35 segundos durante los cuales realizaremos  diferentes ejercicios para laborar nuestro abdomen sin necesidad de utilizar material alguno, podemos concretar el entrenamiento a en la comodidad de nuestra casa.

Tags Trabajando, rutina, abdominales, fuertes, casa
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La tarjeta comercial más valiosa del mundo perteneció a Steve Jobs. Ni siquiera Albert Einstein se le acerca

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  25.03.2024 18:45

¿Y si te dijéramos que la tarjeta comercial más cara del mundo perteneció a Steve Jobs? Por encima de cualquier otro intelectual, una tarjeta comercial de Steve Jobs fue vendida por casi 170,000 euros al cambio. Ha batido todos los récords conocidos.

Lo irónico de todo esto reside en que hoy día es relativamente acceder a subastas de estas tarjetas, ya que Jobs difundió decenas de ellas mientras vivía.

Tags Albert Einstein, Steve Jobs
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Steve Jobs, Einstein o Zuckerberg: la razón científica por la que muchos grandes creativos visten siempre la misma ropa

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  24.03.2024 18:45

Barack Obama, Albert Einstein y por supuesto Steve Jobs no son sólo representaciones de grandes nombres por su huella en la historia, sino además representantes de un estilo único. Literalmente. Y no porque otros no puedan vestir igual que ellos, sino porque ellos vistieron con un atuendo idéntico o muy parecido (y todavía visten quienes siguen vivos).

Unos tipos aburridos en su estilo, podríamos pensar.

Tags Albert Einstein, Mark Zuckerberg, Steve Jobs, Obama
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La rutina exprés de 16 minutos con la que entrenar todo tu cuerpo en casa sin material para perder peso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.03.2024 12:45

Los gimnasios repletos de máquinas nos dan muchas opciones diferentes para entrenar cada grupo muscular de manera más o menos específica. Sin embargo, conociendo qué hacemos en cada una de dichas máquinas del gimnasio podemos hacer un movimiento prácticamente idéntico utilizando nuestro peso corporal. A continuación te proponemos una rutina rápida y completa con la que entrenar todo tu cuerpo en casa sin material en apenas 16 minutos.

Tags expres, minutos, cuerpo, casa, material
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Si tuviese que elegir un solo accesorio de los que uso con mi iPhone, no tendría duda: estaría entre uno de estos cinco

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  23.03.2024 09:45

Hay clientes que, acaban utilizando muchos accesorios con dispositivos electrónicos como el iPhone. Que si cargadores, fundas, auriculares Bluetooth, relojes "inteligentes"... La lista puede ser larga y elegir sólo uno, difícil. Les hemos preguntado a los editores de Applesfera cuál sería el accesorio con el que se quedarían si sólo pudieran elegir uno, y estas han sido sus respuestas.

Tags Bluetooth, iPhone
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El banco regulable de Decathlon con el que entrenar todos los músculos en nuestro gimnasio casero

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.03.2024 18:45

Tener en gimnasio en casa nos abre un abanico de posibilidades al poder entrenar en el momento que queramos o en esos días en los que no tenemos tiempo de ir al gimnasio, pero queremos hacer una rutina rápida. El banco de Decathlon es un equipamiento versátil que se inclina y reclina en diferentes posibilidades para realizar una larga lista de ejercicios sin salir de casa.

Tags Decathlon, versatil, musculos, gimnasio, casero
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¿Aún sigues pensado en cómo usar Homekit? Tener estos gadgets hace tiempo que te habría cambiado la vida

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  22.03.2024 09:45

Empezamos por el sensor para puertas y ventanas de Eve (27,95 euros), uno de los accesorios que más recomendamos si queremos montar un sistema domótico compatible con Apple HomeKit porque recibiremos al instante una notificación en el iPhone al abrirse la puerta o ventana en la que está colocado. No requiere de hub o bridge para funcionar y proporciona estadísticas de tiempo y duración para tomar decisiones más informadas.

Tags Eve Empezamos, Apple HomeKit Sensor, iPhone
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Cada cuánto tiempo deberías reiniciar tu iPhone o Android

por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero  Blogs  IncubaWeb  Blogs  21.03.2024 00:45

En la era digital, los smartphones se han convertido en una extensión de nosotros mismos, almacenando desde información personal hasta ser herramientas indispensables para el trabajo y el entretenimiento. Pero, ¿cuánta atención le prestamos al mantenimiento básico de estos dispositivos? Un aspecto crucial, a menudo pasado por alto, es la frecuencia con la que deberíamos reiniciar nuestros móviles, ya sean Android o iOS.

Tags Android, iPhone
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Cómo era el día a día de Steve Jobs cuando trabajaba en Apple y Pixar

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  20.03.2024 15:45

Hace más de doce años que Steve Jobs nos dejó falleció el 5 de octubre de 2011 Sin embargo, su figura sigue despertando curiosidad tanto en los seguidores de Apple como en los que no. Es lo que suele suceder cuando alguien destaca sobremanera del resto, en este caso por convertir a la compañía de la manzana mordida en una de las tecnológicas más importantes de la historia.

Tags Steve Jobs, Pixar
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La moda que gana fuerza entre los hiperestresados trabajadores de Corea del Sur: adoptar rocas como macotas

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  19.03.2024 12:45

A Gary Dahl la inspiración le llegó sin asomo de épica. Su momento Eureka lo protagonizó en los años 70 en un bar de Los Gatos, una pequeña ciudad de California. Era de noche. Una noche de copas. Y Dahl escuchaba distraído cómo sus amigos se quejaban de lo latoso que era encargarse de sus perros o gatos luego de una larga jornada de trabajo cuando soltó su perla: su mascota, aseguró Dahl, no requería ningún cuidado.

Tags California, Gary Dahl, Los Gatos, Eureka, Corea
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