permanentemente es recomendable acudir a un especialista médico para conocer cuál es el estado de nuestros oídos. Sin embargo, podemos lograr un primer diagnóstico de audición gracias al iPhone. O, mejor dicho, gracias a una app para iPhone y unos auriculares. Su mecanismo no se diferencia al final demasiado del que encontraremos en una sala médica.

En esencia se trata de estar en un lugar tranquilo, ponernos los auriculares y seguir los fáciles pasos que se nos muestra en pantalla.

Perder grasa y ganar masa muscular a la vez es la piedra filosofal que cualquier persona busca para mejorar su composición corporal. Con el tiempo nos damos cuenta de que lo óptimo es centrarnos en uno y luego en el otro. La duda llega cuando tenemos que elegir qué hacer primero: perder grasa o ganar músculo.

Los principiantes en el entrenamiento de fuerza sí pueden perder grasa y ganar masa muscular a la vez durante un tiempo limitado.

No vamos a descubrir a estas alturas la importancia de dormir y además dormir bien. De hecho, hay varios estudios recientes que indican incluso a qué hora conviene irse a la cama en función de la edad. El caso es que para saber cómo y cuánto descansamos no basta permanentemente con la sensación que tenemos al despertarnos.

Si quieres ir un paso más allá, los iPhone y Apple Watch vienen con interesantes funciones de control del sueño.

Wallapop es una plataforma conocida por todos para poder vender productos que tenemos por casa y por los que queremos sacar un dinero al darles una segunda vida. En los últimos meses, ha estado en boca de todos a raíz de las medidas de Hacienda por conocer todas las ventas que se realizan para que tributen, pero no debemos olvidar que además es un foco de timos.

El magnesio es un micronutriente tremendamente importante para el buen funcionamiento de todos nuestros sistemas. Sin embargo, diversas investigaciones dietéticas realizadas han demostrado que una gran cantidad de personas consumen constantemente cantidades inferiores a las recomendadas de magnesio.

Los niveles de referencias de este micronutriente son de unos 400 a 430 mg/día en hombres, mientras que en la mujer adulta el valor de referencia varía de 310 a 320 mg/día.

Muchos clientes se preguntan cómo cambiar la contraseña de iCloud si te han robado el iPhone. En este titular te ayudamos sobre esta base de la ciberseguridad. Y es que, la periodista tecnológica Joana Stern ya recalcó que el PIN estándar del iPhone puede desembocar en que en poco tiempo unos ladrones te roben tu vida digital entera. Algo que no solo aplica al iPhone.

El desayuno puede ser la comida más relevante del día, o además no serlo. después de levantarnos de la cama podemos tomar tres decisiones dietéticas: no desayunar, desayunar sano o desayunar con alimentos poco saludables. ¿Cuál de ellas es mejor? Si buscamos perder grasa, decidir entre la mejor opción de los anterior es vital para tener éxito.

El inicio del día puede marcar el resto del mismo, lo que se conoce como empezar con buen o mal pie.

Tanto en los foros de Xiaomi de Europa como en Reddit y otros hay clientes advirtiendo de un problema en móviles con sistema operativo MIUI que inutiliza los terminales. En concreto es la última versión de System UI Plugin la está causando estos problemas. Veamos en qué consiste este fallo y como evitarlo.

Las actualizaciones del sistema operativo de un móvil son casi permanentemente una buena opción de mantener el teléfono seguro y en buen estado.