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Los efectos del deporte en el cuerpo no aparecen de la noche a la mañana: este es el tiempo que necesitas esperar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.03.2024 21:45

La tarea física regular y la práctica de un deporte de manera cotidiana puede producir grandes efectos positivos en nuestro cuerpo. Sin embargo, los mismos no se verán de la noche a la mañana sino que te mostramos cuál es el tiempo que necesitas esperar.

Tags cuerpo, aparecen, necesitas, esperar
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Qué tan rápido es posible perder peso a continuación de los 40: cinco ejercicios clave de cardio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.03.2024 15:45

Luego de los 40 nuestro metabolismo comienza a enlentecerse y es por eso que se vuelve más complejo conseguir el objetivo de adelgazar. Sin embargo, te mostramos qué tan rápido es posible perder peso a continuación de los 40 y cinco ejercicios de cardio clave para lograrlo.

Tags rapido, posible, ejercicios, clave, cardio
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El espectacular cambio físico de Arkano, el rapero que participa en Supervivientes

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.03.2024 09:46

Arkano comenzó anoche su aventura en el programa de Supervivientes, donde se hizo viral su momento antes de saltar del helicóptero con el cojín en el que se plasmaba la cara del presentador Jorge Javier Vázquez. El rapero y participante de varios programas de televisión tuvo hace unos años un espectacular cambio físico, ya que tenía exceso de grasa que consiguió reducir de manera progresiva y saludable.

Tags Jorge Javier Vázquez, Supervivientes, Arkano
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Semillas de lino y semillas de chía: la verdad acerca de su efecto adelgazante

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  06.03.2024 21:46

Entre los diferentes alimentos que pueden incluirse en el marco de una dieta de calidad, encontramos las semillas de las cuales podemos lograr preciados  nutrientes y un alto poder saciante. Sin embargo, te contamos la verdad acerca del efecto adelgazante de las semillas de lino y chía.

Tags lino, chia, verdad, acerca, efecto
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Lo que es recomendable comer más, comer igual y comer menos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.02.2024 18:45

Las dietas estrictas suelen tener el mismo final en todas las personas que se enfrentan a ellas: el abandono. En su lugar, es preferible contar con un grupo de alimentos que tenemos que comer en abundancia, otro grupo de alimentos que se puede comer "con moderación" y un tercer grupo de alimentos que debemos evitar. Te contamos cuáles son los alimentos que pertenecen a cada grupo para poder seleccionarlos a la hora de hacer la compra.

Tags recomendable, comer, igual
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Konjac: qué es y cuáles son los beneficios de la pasta sin calorías que ya se puede comprar en el supermercado

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.02.2024 18:45

La pasta es uno de los primeros alimentos que la mayoría de las personas intentan moderar o evitar en una dieta para adelgazar. Como alternativa ligera y saciante a la misma podemos localizar el konjac, la pasta sin calorías que ya se  puede conseguir en el supermercado. Te contamos qué es y cuáles son sus beneficios.

Tags cuales, beneficios, pasta, calorias, comprar
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La tecnológica más aburrida del siglo XXI: Intel solo ha crecido un 5% desde el año 2000

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  24.02.2024 12:45

Los últimos resultados trimestrales de NVIDIA han consolidado la que ya era una tendencia clara: la empresa está como un cañón, multiplicando ingresos y beneficios, gracias a las ventas de sus chips especializados en IA. Su competencia es escasa y el trabajo de décadas ha culminado en una era que les ha valido para meterse en el grupo de la élite tecnológica, junto a Microsoft, Apple, Alphabet y Amazon.

Tags Microsoft, Alphabet, NVIDIA, Intel
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Los cinco errores matutinos que te impiden perder peso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.02.2024 18:45

El comienzo de cada día parece una nueva oportunidad para retomar, afirmar y potenciar nuestros intentos de adelgazar. Sin embargo, además puede resultar un verdadero obstáculo para deshacernos de los kilos de más, por eso te mostramos los cinco errores matutinos que te impiden perder peso.

Tags errores, matutinos, impiden
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