Para amplificar nuestra guía para principiantes seguimos sumando ejercicios que pueden incluirse en una rutina para laborar los músculos de nuestro cuerpo, hoy te mostramos con detalle cómo realizar elevaciones laterales de brazos con mancuernas, para trabajar específicamente, los hombros.

Para comenzar el ejercicio debemos colocarnos de pie, con las piernas ligeramente flexionadas y separadas del ancho de la cadera.