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08.04.2021]blodico

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Ejercicio aeróbico en casa: una rutina con ejercicios que puedes hacer en tu salón

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.04.2021 21:45

Mantener un estilo de vida saludable durante los días de confinamiento es esencial: para ello tendremos que cuidar nuestra alimentación, nuestro descanso y sumar más ejercicio físico a nuestra rutina, para así compensar la falta de tarea a la que nos estamos viendo sometidos.

Para aquellos que quieran hacer una rutina de cardio sencilla en el salón de casa y sin apenas material, aquí tenéis un entrenamiento completo que podéis llevar a cabo en pocos minutos.

Tags aerobico, casa, rutina, ejercicios, salon
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